Te chemikalia do włosów mogą zakłócać działanie hormonów

• Kategoria: Pielęgnacja Włosów

Nie często myślimy o związku między bólem miesiączkowym a tym, co myjemy na skórze głowy. Jednak nasza skóra jest narządem bardzo chłonnym, a to, co wmasowujemy w skórę głowy, może zostać wchłonięte do naszego krwiobiegu. Co więcej, zapachy i składniki naszej rutyny pielęgnacji włosów, które wdychamy (jak ten gigantyczny łyk lakieru do włosów, który przypadkowo zjadłeś!) Mogą dostać się do naszego organizmu i mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie hormonalne. Biorąc pod uwagę, że nasze hormony kontrolują nasz cykl menstruacyjny, może to nasilać objawy miesiączki.

What Is a Hormone Disruptor'text-align: left; '> The Światowa Organizacja Zdrowia mówi, że substancje zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego lub substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego (EDC) to substancje „Podejrzewano, że mają związek ze zmienionymi funkcjami rozrodczymi u mężczyzn i kobiet, zwiększoną zachorowalnością na raka piersi, nieprawidłowymi wzorcami wzrostu i opóźnieniami w rozwoju neurologicznym u dzieci, a także zmianami funkcji odpornościowej”.

Nie wiem jak wy, ale szampon zaburzający gospodarkę hormonalną, który pachnie tak, jakby kokos zrodził kwiat wiśni, nie jest wart ryzyka!

Istnieją substancje chemiczne, które zakłócają działanie hormonów, zwanych również zewnętrznymi estrogenami lub „ksenoestrogenami”. Dzieje się tak, ponieważ są one podobne do własnego estrogenu naszego organizmu, ale nie są dokładnie takie same. Mogą dostać się do naszego organizmu i związać się z miejscami receptorów estrogenowych, powodując negatywny efekt.

Nie wpływa na organizm w cyklicznych wzlotach i upadkach, podobnie jak własne hormony naszego organizmu. Zamiast tego codziennie jesteśmy narażeni na działanie zewnętrznych estrogenów. Nasz poziom estrogenu w naturalny sposób wzrasta i spada w różnych momentach cyklu miesiączkowego, więc stały poziom ekspozycji na estrogen może naprawdę wpłynąć na sposób, w jaki doświadczamy okresu.

Te zewnętrzne „fałszywe” hormony estrogenowe również pozostają i gromadzą się w organizmie przez dziesięciolecia.

Instagram / @brightgirlhealth

Jak to wpływa na mój okres, ból miesiączkowy i PMS?

Oto tylko kilka typowych objawów (spośród wielu), które mogą być wyolbrzymione przez substancje chemiczne zaburzające działanie hormonów (zewnętrzne estrogeny).

Ciężkie okresy

Zadaniem estrogenu jest zagęszczanie endometrium (wyściółki macicy) w trakcie cyklu miesiączkowego. Zwiększony poziom estrogenu może spowodować, że ta wyściółka stanie się grubsza, co prowadzi do cięższego krwawienia miesiączkowego.

Ból miesiączkowy

Obfite miesiączki zwykle towarzyszą silnym bólom miesiączkowym. Jeśli jesteś osobą z ekstremalnym bólem miesiączkowym, zawsze ważne jest, aby zbadać pierwotną przyczynę, ponieważ ekstremalny ból, który wpływa na twoją zdolność do codziennego życia, NIE jest normalną częścią okresu.

Tkliwość piersi

W tkankach piersi znajduje się wiele receptorów estrogenu. Przy podwyższonym poziomie estrogenu możemy odczuwać ból lub tkliwość piersi, szczególnie w ciągu dwóch tygodni poprzedzających naszą kolejną miesiączkę.

PMS

Jednym z czynników przyczyniających się do wystąpienia objawów PMS (zespołu napięcia przedmiesiączkowego) jest równowaga lub stosunek między estrogenem a innym hormonem zwanym progesteronem. Progesteron ma równoważący wpływ na estrogen. Jeśli jednak mamy za dużo estrogenu w stosunku do progesteronu, doświadczamy przesadnych objawów PMS: wahań nastroju, płaczu, głodu pokarmowego, bólu nóg, bólu piersi, bólu pleców, migreny, lęku itp.

Instagram / @brightgirlhealth

Hormonatory w produktach do włosów

Wiele produktów do włosów (a także innych kosmetyków, produktów do pielęgnacji skóry i makijażu) zawiera substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego, w tym ksenoestrogeny. Często są one celowo dodawane do formuł. W małych dawkach większość ludzi może nie odczuwać żadnego wpływu, podczas gdy niektórzy ludzie mogą mieć natychmiastową reakcję.

Ważne jest również, aby pamiętać, że narażamy się na EDC z tak wielu różnych źródeł (powietrze, woda, żywność, środki czystości, produkty higieniczne, a nawet konwencjonalne nieorganiczne podpaski i tampony), a łączny wpływ tych rzeczy może mają zauważalny wpływ na nasze hormony.

Wiele kobiet zauważyło znaczną poprawę objawów miesiączkowania i bardziej regularnych okresów, gdy unikają EDC, gdy mają na to świadomość i kontrolę.

Niektóre substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego, których należy unikać w produktach do pielęgnacji skóry, obejmują:

Zapachy

Termin „zapach” może obejmować tysiące różnych kombinacji chemikaliów i nie wiesz, czym one są. Mogą być również silnymi alergenami.

Cykliczne metylosiloksany (cyklometikon)

Często dodawany do szamponów w celu skrócenia czasu schnięcia. Niektóre badania wykazały wpływ na poziom estrogenu.

Gratulacje

Parabeny to powszechnie stosowany środek konserwujący stosowany w wielu produktach do pielęgnacji włosów. Istnieją powiązania między parabenami a rakiem piersi i podejrzewa się, że mają one również negatywny wpływ na równowagę hormonalną.

triklosan

Triclosan jest środkiem przeciwbakteryjnym występującym w wielu mydłach i ma związek z alergiami, katarem siennym i zaburzeniami hormonalnymi.

BPA

Badania wykazały związek między kobietami z PCOS (zespołem policstycznych jajników) a BPA w surowicy.

Ftalany

Są to plastyfikatory i często znajdują się w lakierze do włosów. Wiele dowodów sugeruje zaburzenia endokrynologiczne, ze szczególnym wpływem na androgeny. Istnieje również związek między ftalanami a mięśniakami i endometriozą.

BHA, BHT

Są to powszechnie stosowane konserwanty w produktach do włosów i podejrzewane o zaburzenia hormonalne.

Formaldehyd

Wykazano, że ta substancja chemiczna przyczynia się do ryzyka raka tarczycy. Nasze zdrowie tarczycy jest bardzo ściśle powiązane z naszymi hormonami rozrodczymi. Formaldehyd często występuje w farbach do włosów.

Wszystkie te substancje muszą zostać rozłożone i wydalone przez organizm. Jeśli zmniejszymy ładunek toksyn, z którymi ma do czynienia organizm (w szczególności wątroba), organizm będzie mógł skuteczniej rozkładać i wydzielać hormony, aby poprawić równowagę hormonalną.

Instagram / @brightgirlhealth

Bądź poinformowany i wzmocniony

Chodzi o to, aby być informowanym, a nie o strachu. Nie bój się butelki lakieru do włosów ani nie wyciskaj szamponu do toalety. Jak wspomniałem wcześniej, ilość EDC w tych produktach jest dość minimalna, ale skumulowany wpływ wszystkich EDC na nasze życie można zminimalizować poprzez przejęcie kontroli nad tym, co dzieje się w naszej rutynie kosmetycznej. Jeśli jesteś kimś, kto zauważa utrzymujące się problemy z miesiączką i czujesz, że robisz wszystko inne dobrze, oczyszczenie rutyny z kseno-estrogenów może być świetną rzeczą do zrobienia, jednocześnie badając przyczynę objawów za pomocą pracownik służby zdrowia kobiet.

Zawsze szukam produktów do włosów bardziej przyjaznych dla hormonów w sklepach ze zdrową żywnością lub na tej stronie: noursihedlife.com.au.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o hormonach, które kontrolują nasz cykl menstruacyjny i o tym, że okres może być Twoją supermocą, a nie wrogiem, zajrzyj do mojej książki „The Bright Girl Guide”. Jest dostępny na całym świecie z my stronie internetowejlub od wielu sklepów internetowych, w tym Amazon i Book Depository. Odwiedź moją witrynę, aby znaleźć listę sprzedawców i przeczytać więcej informacji. Aby uzyskać bardzo dużą ilość informacji o tym, jak możesz mieć lepszy okres, możesz również śledzić mnie w mediach społecznościowych!